【宣教之窗】2024年三月三日，全国爱耳日活动主题——科技助听，共享美好生活
2024-03-01 11:43:01   来源：     点击：

2024年三月三日是第25个全国爱耳日，近日，中国残联，教育部，工业和信息化部，国家卫生健康委，国家广电总局决定联合开展第25次全国爱耳日宣传教育活动，并发布相关通知，宣布今年爱耳日活动主题科技助听，共享美好生活。

随着现代生活的节奏加快，我们越来越依赖电子设备，耳机也成为了我们日常不可或缺的一部分。然而，长时间、高音量地使用耳机，以及暴露在嘈杂的环境中，都可能对我们的听力造成潜在的伤害。在即将到来的2024年全国爱耳日之际，让我们重新审视自己的听力健康，学会科学护耳。

听力是我们感知世界的重要通道之一，它让我们能够聆听自然的鸟鸣、感受音乐的旋律、理解他人的言语。然而，听力损失却是一个常常被忽视的健康问题。据统计，全球约有15%的人口存在不同程度的听力障碍，而这其中，有很大一部分是由于长期不正确的用耳习惯所导致。

为了保护我们的听力，我们需要做到以下几点：

1、合理使用耳机：在使用耳机时，尽量选择质量好、音量适中的产品。避免长时间、高音量地使用耳机，尤其是在嘈杂的环境中。

2、远离噪音污染：尽量避免长时间暴露在嘈杂的环境中，如建筑工地、机器轰鸣的场所等。如果无法避免，可以佩戴耳塞或耳罩来减少噪音对听力的损害。

3、定期进行听力检查：就像我们需要定期检查视力一样，听力也需要定期的检查。通过专业的听力测试，我们可以及时了解自己的听力状况，发现问题并及早干预。

4、培养良好的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，都有助于维护我们的听力健康。

损伤听力的这些行为你有吗？

1、耳机佩戴时间长，音量大，走在大街上随处可见戴耳机的人。很多环境下，声音是比较嘈杂的，例如公共地铁等等。在嘈杂的环境中，想要听清楚耳机里面的声音，就需要调高音量。时间长了，会引起听力减退，甚至是噪音性听力损失。

2、常常使用硬物掏耳朵，很多人会用硬的金属掏耳勺，甚至有的人会用牙签，发卡等硬物掏耳朵，这些硬物很容易伤害耳道内皮肤，引起耳道炎症，甚至是损伤鼓膜，引起听力损失。

3、煲电话粥，打电话，打视频，打语音等，一接就是几十分钟，甚至是几个小时，长时间的接打电话可能会损伤听力，引起神经性听力损失。

4、经常去酒吧KTV等场所，酒吧KTV等一些场所噪声比较大，长时间待在这种环境下，噪声会对听力造成损伤，可能就会引发突发性耳聋。

在全国爱耳日到来之际，让我们行动起来，关注自己的听力健康，守护我们的双耳。只有拥有健康的听力，我们才能更好地倾听世界的美好。